역류성 인후두염 증상 10가지, 좋은 음식, 원인 및 치료

 

역류성 인후두염은 목과 인후두에 역류성 식도산의 역류로 인해 발생하는 흔한 질환 중 하나입니다. 이 질환은 역류성 식도염과 마찬가지로 속도와 역류로 인해 인후두 조직에 염증을 일으킵니다. 역류성 인후두염은 증상이 경미한 경우에서 중등도 또는 심각한 경우까지 다양하며, 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 역류성 인후두염의 주요 증상, 어떤 음식이 도움이 될 수 있는지, 일반적인 원인 및 효과적인 치료 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

원인

역류성 식도염 (GERD)

역류성 식도염은 역류성 인후두염의 가장 흔한 원인 중 하나로, 위산이 식도로 역류하여 식도 조직을 손상시키는 상태입니다. 이러한 역류는 식도와 인후두 간의 경계가 약해지거나 역류를 방지하는 염소 스피뇴터의 기능이 약화할 때 발생할 수 있습니다.

비완전한 인두문의 기능 장애

인후두와 식도를 분리하는 인두문의 기능 장애는 역류성 인후두염의 원인 중 하나입니다. 이 기능 장애는 인두문이 불완전하게 닫히거나 열리는데 어려움을 겪을 때 발생할 수 있으며, 이로 인해 위산이 인후두로 역류합니다.

 

비완화된 인후두의 자연 방어 메커니즘

일부 사람들은 역류성 인후두염에 걸릴 위험이 높은데, 이는 인후두의 자연 방어 메커니즘이 약해져 있는 경우가 있습니다. 이 방어 메커니즘은 역류를 방지하고 인후두 조직을 보호하는 역할을 합니다. 그러나 이 방어 메커니즘이 약화된 경우, 역류성 인후두염의 발생 위험이 증가할 수 있습니다.

 

증상

인후두 통증

역류성 인후두염 환자는 종종 인후두 부위에 통증을 경험합니다. 이 통증은 흔히 인후두 부위에 염증이 발생하고 역류성 식도산이 인후두 조직을 자극함으로써 발생합니다. 이로 인해 인후두 통증이나 화끈한 느낌을 경험할 수 있으며, 삼킨 음식이나 액체가 자주 통증을 야기할 수 있습니다.

 

목소리 변화

역류성 인후두염은 목소리에 영향을 미칠 수 있는데, 이는 주로 목소리의 변화로 나타납니다. 환자는 목소리가 걸걸하거나 휘휘한 목소리로 바뀔 수 있으며, 목소리의 안정성을 잃을 수 있습니다. 이는 인후두 부위에 염증이나 역류성 식도산의 영향으로 발생하며, "목소리 피로"로 설명되기도 합니다.

인후두 건조함

역류성 인후두염은 종종 인후두 부위에 건조함을 유발합니다. 역류성 식도산이 인후두 조직을 자극하고 염증을 일으키면, 이로 인해 인후두 내부의 점액 분비가 감소하고 건조함을 느끼게 됩니다. 이러한 건조함은 인후두 통증과 함께 나타날 수 있습니다.

 

인후두 염증

역류성 인후두염은 목과 인후두에 염증을 유발할 수 있습니다. 역류성 식도산의 영향으로 인후두 조직이 염증을 일으키면, 인후두 부위가 붉게 부어오르고 조직이 변형될 수 있습니다. 이러한 염증은 통증, 목소리 변화 및 기타 증상을 유발하는 중요한 특징 중 하나입니다.

 

목 속에서 불편한 느낌

역류성 인후두염 환자는 종종 목 속에서 불편한 느낌을 경험합니다. 이 불편함은 목과 인후두 부위에 역류성 식도산의 자극 또는 염증으로 인해 발생합니다. 환자는 목 안쪽에 뭔가 찔리거나 막힌 듯한 느낌을 경험하며 이로 인해 계속해서 기침이나 목을 긁거나 가려는 경향이 있습니다.

인후두에 점액 또는 가래

역류성 인후두염은 종종 인후두 부위에서 점액 또는 가래의 생성을 유발할 수 있습니다. 역류성 식도산이 인후두 조직을 자극하고 염증을 일으키면, 이로 인해 점액 분비가 증가하고 인후두 부위에서 가래가 발생할 수 있습니다. 이는 인후두 조직을 보호하려는 몸의 반응 중 하나입니다.

 

인후두 형태 변화

역류성 인후두염은 때로 인후두 부위의 형태 변화를 유발할 수 있습니다. 역류성 식도산의 영향으로 인후두 조직이 염증을 일으키면, 이로 인해 인후두 부위가 붓게 부어오르고 조직이 변형될 수 있습니다. 이로 인해 인후두의 형태가 변하고, 목소리 변화와 함께 인후두 관련 증상이 나타날 수 있습니다.

인후두의 발강감

역류성 인후두염 환자는 종종 인후두 부위에서 발강감을 느낄 수 있습니다. 이것은 목이나 인후두 부위에서 뭔가 묵은 듯한 느낌을 나타내며, 인후두 조직에 염증이나 부종으로 인해 발생할 수 있습니다. 발강감은 목소리 변화와 함께 나타날 수 있으며, 이로 인해 인후두에 불편함을 느끼게 됩니다.

 

역류성 식도염 증상

역류성 인후두염은 종종 역류성 식도염과 관련된 증상을 동반합니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 조직을 손상시키는 상태로, 역류성 인후두염 환자는 이러한 식도염의 증상을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상에는 식도 통증, 속쓰림, 설사 등이 포함됩니다.

 

편도선 발적염

편도선은 인후두 부위 근처에 위치한 림프 조직으로, 역류성 인후두염 환자는 종종 편도선 발적염의 증상을 경험합니다. 편도선 발적염은 편도선의 염증을 나타내며, 이로 인해 목이 물린 듯한 느낌, 목 통증, 새김이나 거친 목소리와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

좋은 음식

바나나

바나나는 역류성 인후두염 환자에게 좋은 음식 중 하나로 간단하게 소화되며 역류를 촉진하지 않는다는 점에서 유용합니다. 또한, 바나나는 식도를 보호하고 인후두 조직을 진정시키는데 도움을 주는 안정적인 pH 값을 가지고 있습니다. 바나나는 부드럽고 달콤한 맛을 가지고 있어 역류성 인후두염 증상을 완화하고 목의 불편함을 감소시키는데 도움이 될 수 있습니다.

오트밀

오트밀은 소화에 도움을 주며, 소화 시스템을 진정시키고 역류성 인후두염의 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 오트밀은 부드럽게 소화되며, 식도 역류를 줄이고 염증을 완화하는데 도움을 줄 수 있는 식이 섬유를 함유하고 있습니다.

 

신선한 야채

신선한 야채, 특히 녹색 야채는 역류성 인후두염 환자에게 좋은 옵션 중 하나입니다. 이러한 야채는 소화를 원활하게 하고 역류를 촉진하지 않습니다. 아스파라거스, 브로콜리, 당근 및 녹색 잎채소는 역류성 인후두염 환자에게 소화와 소장 건강을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

치료

생활양식 및 식습관 변경

역류성 인후두염 환자는 생활양식 및 식습관을 조절하여 증상을 완화할 수 있습니다. 이러한 변경에는 식사 후 바로 누우지 않고 몸을 일어서서 걷는 것, 큰 식사를 피하고 작고 자주 먹는 것, 알코올과 카페인 섭취 제한, 급한 음식과 과식을 피하는 것 등이 포함됩니다.

약물 치료

일부 환자에게는 역류성 인후두염 증상을 관리하는데 도움을 주는 약물이 처방될 수 있습니다. 이러한 약물에는 프로톤 펌프 억제제 (PPIs), 헤르니아 또는 역류를 감소시키는 약물, 염증을 완화하는 스테로이드 등이 포함됩니다.

 

수술

심각한 경우나 약물 치료가 효과적이지 않는 경우, 역류성 인후두염 환자는 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 역류성 식도산을 제어하거나 인후두와 식도를 갇는 인두문을 강화하기 위한 것일 수 있으며, 이는 증상을 개선하고 합병증을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

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