볼 씹힘 원인 10가지, 볼살 깨물었을 때 약, 해결방법

볼 씹힘은 불편하고 때로는 아프며, 일상 생활에 불편을 초래할 수 있는 고민 중 하나입니다. 이러한 증상을 경험하는 사람들은 종종 볼살을 깨물었을 때 어떻게 처리해야 하는지에 대한 정보를 찾게 됩니다. 이에 따라, 볼 씹힘의 원인, 증상, 약, 그리고 해결 방법에 대한 중요한 정보를 알려드릴 것입니다.

 

볼 씸힘 원인

스트레스와 불안

스트레스와 불안은 볼 씹힘의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스와 불안 상태에 있는 사람들은 종종 습관적으로 볼을 씹는 행동을 보이며, 이는 심리적인 긴장을 완화하려는 반응으로 나타납니다. 이러한 스트레스와 불안은 말뚝식 안구근육의 긴장과 강도를 증가시키며, 결과적으로 볼이 씹히게 됩니다. 스트레스 관리 기술 및 행동 치료를 통해 이러한 습관을 관리하는 것이 중요합니다.

 

잘못된 물리적 습관

잘못된 물리적 습관은 볼 씹힘의 원인 중 하나로, 미각을 자극하거나 불안을 해소하는 습관으로 나타날 수 있습니다. 이러한 습관은 주로 어린이와 청소년에게 나타나며, 길게 이어지는 습관은 안구근육의 피로와 긴장을 초래할 수 있습니다. 습관적인 볼 씹힘은 물리적인 눈 피로와 피해를 초래할 수 있으며, 이를 관리하고 개선하기 위해 행동 치료가 유용할 수 있습니다.

치아 문제

치아 문제는 볼 씹힘의 또 다른 원인입니다. 부정확한 치아 갬바스 또는 어금니 간극으로 인해 어금니가 정확하게 맞지 않을 경우, 사람들은 볼을 씹는 경향이 있습니다. 이는 어금니에 불규칙한 압력을 가하고 안구근육을 자극할 수 있으며, 물론 관련 치과 문제의 해결이 필요합니다.

 

급한 식습관

급한 식습관은 대개 식사를 빠르게 하고 불필요한 음식 섭취를 초래하는 경향이 있습니다. 이로 인해 사람들은 빠른 식사 중에도 압력을 받고 눈을 비교적 강하게 더듬게 될 수 있으며, 이는 볼 씹힘의 일부가 될 수 있습니다. 건강한 식습관과 충분한 식사 시간을 확보하여 이러한 습관을 피하는 것이 중요합니다.

 

치주 질환

볼 씹힘은 때로 치주 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 치주 질환은 잇몸 주변의 조직인 치주에 염증이나 감염이 발생하는 상태를 말합니다. 치주 질환으로 인해 잇몸이 부어 오르거나 출혈이 발생할 수 있으며, 이러한 불편함으로 인해 사람들은 볼을 씹는 습관을 개발할 수 있습니다. 치주 질환의 관리 및 치료가 필요하며, 이를 통해 볼 씹힘의 주된 원인 중 하나를 다룰 수 있습니다.

근육 조절 이상

볼 씹힘은 근육 조절 이상과 연관이 있을 수 있습니다. 안구 근육은 정확한 근육 조절이 필요한 구조이며, 근육 조절에 이상이 있을 경우 불규칙한 움직임이 발생할 수 있습니다. 이러한 이상은 볼을 씹는 습관과 관련되며, 안구 근육의 피로와 긴장을 초래할 수 있습니다. 근육 조절 이상을 다루기 위해 안과 전문가와 협력하며 필요한 치료를 받아야 합니다.

 

안면비대칭

안면비대칭은 얼굴의 한쪽이 다른 쪽에 비해 불균형을 보이는 상태를 의미합니다. 이러한 비대칭은 안면 근육 및 구조의 불균형으로 인해 나타날 수 있으며, 볼 씹힘의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 안면비대칭은 보통 사람들이 자신의 얼굴 형태에 대한 불안감을 초래하며, 이로 인해 볼을 씹는 습관을 가질 수 있습니다. 안면비대칭은 성형 외과 전문가와 상담하여 관리하거나 해결할 수 있는 문제입니다.

이갈이

이갈이는 치아 사이에서 맞물리는 치아를 피하는 습관을 말합니다. 이갈이로 인해 치아가 빠르게 마모될 수 있으며, 이로 인해 미각이 자극되고 불편함이 발생할 수 있습니다. 이갈이는 종종 스트레스, 불안 또는 미각 자극을 완화하기 위한 습관으로 나타날 수 있으며, 이러한 습관은 볼 씹힘의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 이갈이 관리와 더불어 올바른 치과 관리가 필요합니다.

 

만성피로

만성피로는 지속적인 피로와 피곤함을 경험하는 상태를 말합니다. 만성피로는 미각을 자극하거나 안구근육을 긴장시킬 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 사람들은 만성피로 상태에서 안구근육의 긴장을 완화하기 위해 볼을 씹는 습관을 형성할 수 있으며, 이로 인해 눈의 불편함이 발생할 수 있습니다. 만성피로 관리, 충분한 휴식 및 스트레스 관리는 이러한 습관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

영양부족

영양부족은 몸이 필요로 하는 영양소를 충분히 공급받지 못할 때 발생할 수 있습니다. 부족한 영양소는 미각을 자극하거나 근육 조절에 영향을 미칠 수 있으며, 결과적으로 볼 씹힘을 유발할 수 있습니다. 영양부족 관리 및 균형 잡힌 식사는 이러한 문제를 예방하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

볼살 깨물었을 때 약

볼살 깨물었을 때 약은 특별한 치료법이나 의약품이 일반적으로 사용되지는 않습니다. 그러나 볼을 깨물거나 볼 씹힘으로 인해 발생한 불편함, 통증 또는 다른 증상을 관리하려면 다음과 같은 일반적인 의약품이 사용될 수 있습니다:

 

통증 완화제

만약 볼살 깨물었을 때 통증이나 불편함을 경험한다면, 일반적인 통증 완화제(예: 아세트아미노펜, 이부프로펜)를 사용할 수 있습니다. 이러한 의약품은 통증을 완화하고 염증을 줄일 수 있으며, 단기간 동안 사용됩니다.

근육 이완제

근육의 긴장을 완화하기 위해 근육 이완제가 사용될 수 있습니다. 이러한 약은 근육 긴장을 완화하고 안구 근육의 피로를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

안약

볼 씹힘으로 인해 눈에 불편함을 느낄 경우, 안약을 사용하여 눈을 보호하고 진정시킬 수 있습니다. 인공 눈물은 눈의 건조함을 완화하는데 사용될 수 있습니다.

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